J’ai un sport de prédilection pour évacuer le stress : le running.
Parmi les immenses avantages de pratiquer cette activité (peu onéreuse), réside celui de jeter un œil neuf à notre environnement (limite candide), pour peu que l’on ne soit pas trop essoufflé !
En tout cas, je remercie mon père sans qui cette passion serait restée un doux rêve.
Courir permet véritablement de reprendre le contrôle de sa vie tout d’abord en modifiant substantiellement son aspect physique et sa posture à mesure que les muscles s’affermissent. Puis ce sport renforce également la confiance en soi tant les kilomètres avalés crescendo sont galvanisants.
On vient à bout de plus en plus d’épreuve. Excellent entrainement pour vaincre l’adversité.
Le gros point positif est que l’intensité se calibre en fonction des âges et des performances puisque nous imposons le rythme que nous souhaitons.
Trêve de blabla, place au récit de ma sortie dominicale.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble