Au secours j'ai besoin d'aide

Parce que ça fait aussi partie de l'été... la forme et la ligne !C'est comme ça que je me suis retrouvée chez une diététicienne lundi matin...

Après une troisième grossesse et 7 mois d'allaitement j'ai bien 5 kilos à perdre... bien évidemment que je connais les règles alimentaires, forcément que je sais que le sport est essentiel à la santé et à la ligne...

mais la fatigue faisant, je n'arrive pas à me donner le "La", à taper là et dire top c'est parti...

Alors voilà Damien de coach club m'a contacté afin de m'inciter à goûter les joies du sport par écran interposé... j'ai commencé mes séances cette semaine après avoir vaincu une grippe du mois de juin et les virus qui vont avec...à coup de fervex, doliprane et antibios (faut ce qu'il faut)... en attendant je transpire puis m'étire en douceur...

Ma diététicienne elle m'a remise les pendules à l'heure et joue le rôle du gendarme, celle qui toutes les semaines à rdv fixes va me faire monter sur la balance et va me mesurer...la poitrine, la taille, les bras et les cuisses...

Je suis repartie avec mon régime sur mesure, et quelques consignes dont "tout noter" sur un cahier...

J'ai dit "c'est parti !"

Etes vous motivés lorsqu'il s'agit de suivre un régime ?