Yoga-kiné SEP

Voilà aujourd'hui des exercices pour se remettre d'un dimanche fatiguant!
Facile à faire à la maison....
    "Ces exercices utilisent des positions connues par les personnes pratiquant le yoga et préconisées dans la méthode de BOBATH (neuro developmental treatment) et par Monsieur LE METAYER pour le traitement des IMC.

Dans les scléroses en plaques, le travail des activités fonctionnelles en particulier l'entretien du périmètre de marche est prioritaire.
Le travail de ces positions sur un tapis est souhaitable chez les patients qui marchent plus d'un kilomètre par jour.

Pour ces formes frustes (?) de sclérose en plaques, ces exercices pratiqués au cours de séances de yoga permettent une « démédicalisation » (selon l'expression du Professeur PELLETIER).
Le patient est intégré à un cours de yoga avec des sujets valides, ce qui présente de nombreux avantages :
- rencontrer d'autres personnes (rôle social)
- entretenir sa forme physique (souplesse, endurance, équilibre...)
- soutenir son moral et sa motivation à long terme (rôle psychologique)

Les mêmes positions peuvent également être enseignées par un kinésithérapeute, sous forme d'exercices dérivés des « niveaux d'évolution motrice » de TARDIEU et LE METAYER, encore appelés « positions de BOBATH » ou « travail au tapis ».

Dans ce film, nous avons sélectionné les principales positions qui permettent d'entretenir la souplesse, l'endurance et l'équilibre de ces patients."