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3 boissons légères et rafraichissantes pour l’été

Publié le 09 juillet 2015 par Lafeedulac

Pour changer un peu du jus de citron avec de l’eau qui est depuis des années ma boisson star de l’été, j’ai 3 recettes à te recommander. Faciles et légères, évidemment !

Le jus de pastèque

On nettoie un bon quart de pastèque, on mixe avec le jus de 2 citrons et on sert bien frais ! On peut rajouter de la menthe, du gingembre ou ce que tu veux en fait. On peut aussi le servir avec de la glace pillée pour un effet cocktail !

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Le thé glacé fruité

Un pichet d’eau à température ambiante dans laquelle on fait infuser un sachet de thé (un thé classique, Lipton nature pour moi) pendant une heure environ. Après il suffit d’ajouter les fruits qu’on veut : citron, pêche, gingembre, abricot, orange, etc. On met au frais en attendant que les fruits parfument le thé et on boit… glacé, évidemment !

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Le smoothie vert à la banane

On fait infuser du thé vert. on y ajoute le jus d’un demi citron et une banane écrasée. On mélange au mixeur plongeant et on déguste bien frais.

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