Dormir comme un bébé

Franchement, pour tout te dire, j'ai toujours trouvé que cette expression est utilisée de travers : t'as déjà vu un bébé dormir toi ?

• il grimace toute la nuit
• se tourne sans arrêt
• fait des petits bruits chelous
• passe au moins par 12 micro-réveils dans la nuit (ce moment où tu te dis : Je me lève ou il va se rendorm.... mais où toi même tu t'es déjà rendormi)

Bref, quand Pampers m'a invitée à un après-midi sur le thème Dormir comme un bébé, autant te dire que j'attendais de voir 🙂

On nous a présenté la nouvelle couche Pampers dont je t'avais déjà parlé ici (en vidéo siteuplé) la fameuse " sans paquet " (without paquette en anglais... quoi ??) Premium Protection :

et je dois dire que je suis vraiment toujours autant convaincue par leur nouvelle technologie : la couche, même humide reste très fine, et garde vraiment bébé au sec (grâce, je te rappelle aux magical Pods, des canaux absorbants qui aident à répartir l'humidité uniformément dans toute la couche et qui capturent mieux l'humidité - laissant le baby bien au sec jusqu'à 12 heures). ** fin du speech marketing**

Ensuite, on a pu faire un cours de Yoga avec bébé (ou sans, hein, j'ai pas de good news à t'annoncer, je précise) où on nous a appris comment intégrer son mini dans un exercice quotidien de yoga.

Et puis on a pu parler à une pédiatre spécialisée du sommeil pour les enfants (professeur Patricia Franco) et qui nous a donné de bons conseils et explications. Je te mets quelques infos :

En gros, le bébé a des cycles de sommeil et se " réveille " très régulièrement, mais il faut mieux éviter de le stimuler durant ces micro-phases de semi réveil : il se réveillerait pour de bon et aurait plus de mal à se rendormir !

Bref, y' a pleins d'astuces pour aider bébé à dormir (je t'en avais parlé là, et là). A toi de trouver celles qui marchent pour le tien 🙂