Le journal de Sylvie 41

Je suis à l'heure du bilan avec son cortège de doutes et d'angoisses. Peut-être la crise de la quarantaine?! Les pspychologues appellent cette crise “crise du milieu de vie”! Je ressens le besoin de changement, de quoi, je ne le sais pas vraiment. Un peu comme si j'étais à la recherche du sens de ma vie, l'heure où l'on se retourne derrière soi pour faire le bilan des années passées. En pleine crise existentielle, essayant de me reconstruire afin d'avancer et d'obtenir une paix intérieure. L'on dit qu'une femme n'est jamais aussi épanouie que lorsqu'elle a conscience de ce qu'elle est, de ce qu'elle a fait et de ce qu'elle veut faire. C'est apparement cette conscience, cette compréhension des choses qui donne l'énergie de réaliser ce qui nous tient réellement à coeur et j'avoue que pour l'instant présent, je me “re-cherche” à nouveau! Je sais bien qu'il faut prendre le temps, prendre du recul, s'engager dans la vie et trouver de multiples satisfactions à chaque instant donné, mais peut-être tout simplement aussi, se permettre d'être là, “tout simplement” en suivant le cours de la vie et ne plus se poser autant de questions……….peut-être aussi, “tout simplement”, pouvoir assumer avec sérénité chaque étape de la vie qui apporte son lot de bonheurs et de malheurs, avec les années qui enrichissent une personne?!. “A chaque jour suffit sa peine” dit l'adage et bien certainement apporte aussi la lucidité, l'expérience. J'essaye ainsi de me rappeler les séances avec Clotilde ma sophrologue et d'appliquer ses méthodes instaurées; celles où tout mon corps auparavant en effeversance devenait grâce à ses paroles, la musique douce, le climat de confiance, de réceptivité en état de détente, calmant mes angoisses et mes peurs. Je visualisais alors, les moindres moments de bonheurs connus, rappelés avec Michel et je sentais un sourire se former sur mon visage en ressentant mon coeur, mon cerveau, mon ventre se détendrent. C'est un dur travail sur soi-même que de devoir recommencer seule ces séances car le stress da la vie fait que mon énergie est vite puisée mais j'y arrive et ressents alors de l'apaisement, devenant plus réceptive au moindre moment de bonheur à vivre, à prendre avec phylisophie………..travail de longue, très longue haleine car dès que que je lâche prise, il me faut sans cesse recommencer et trouver mon énergie

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  livre d'or