Dans la tête d’un enfant anxieux

Et si on entrait dans la tête d’un enfant anxieux d’aujourd’hui, une place où les pensées se mettent à courir avant même que les céréales aient le temps de ramollir…

À retenir :

• Aujourd’hui, l’anxiété chez les enfants grimpe en flèche.
• Leur anxiété se manifeste souvent en silence, mais elle est très réelle.
• Une partie de la solution est dans l’écoute qui ne juge pas.

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Leur tête : un hamster sur le Red Bull

«  Des fois, c’est comme si mon cœur décidait de courir tout seul. Je mets mes bottes pour l’école et boom, c’est comme un petit orage dans mon ventre. J’ai peur de me tromper, et surtout peur que tout le monde le voit.

J’ai peur que la prof pense que je suis pas bon, même si elle me dit souvent que je fais bien ça.

Je voudrais que ça arrête, mais c’est comme un hamster qui court, même quand je dors.

Pis des fois, je vois des vidéos ou des émissions qui me font peur, même si je dis rien. Le monde a l’air stressé, pis ça me fait bizarre dans le ventre.

Moi, j’aimerais ça que ça arrête cinq minutes… juste pour respirer, mais c’est comme un hamster qui court, même quand je dors. »

Ça, c’est le quotidien intérieur de beaucoup d’enfants.

Invisibles à l’extérieur. Très bruyants à l’intérieur.

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Pour que leurs petites tempêtes trouvent enfin un abri

Au fond, l’anxiété des enfants d’aujourd’hui ne veut pas dire qu’ils sont plus fragiles que nous l’étions. Elle veut simplement dire qu’ils grandissent dans un monde qui tourne un peu trop vite pour leurs petites jambes. Et c’est là qu’on entre en jeu. Pas pour leur enlever leurs peurs, mais pour leur offrir un espace où ils peuvent se déposer une fois de temps en temps. Une écoute qui ne juge pas. Un rythme qui leur laisse le droit d’être petits.

Parce qu’au bout du compte, un enfant anxieux n’a pas besoin d’un monde parfait.
Il a besoin d’un adulte qui reste là, même quand ça brasse.

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