Je réalise que certaines positions au yoga sont nettement plus complexes qu’une séance de musculation au gym.
En musculation, j’étire en quelque sorte des muscles qui me servent rarement, tandis que durant mes cours de yoga, je tends et je contracte des zones de mon corps qui m’étaient jusqu’ici inconnues!
J’irais même jusqu’à dire que quelques mouvements issus de mes pratiques de yoga comportent un degré de difficulté qui surpasse celui des exercices sur les machines du gym. De plus, aussi incroyable que cela puisse paraître, je prends conscience que je suis plus forte que souple! Et moi qui aurait cru le contraire!
(Bon, on s’entend, tout de même pas assez forte pour transporter avec amour le sac d’ordures jusqu’au bord de la rue. Et c’est une tâche que chéri accomplit tellement bien! :D)
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble