La melatonine et le sommeil

J'ai déjà eu l'occasion de l'évoquer ICI . Le Dr Philippe Beaulieu, du laboratoire du Sommeil de l'Hôpital Henri Mondor à Créteil confirme l'aide précieuse de la mélatonine pour aider à lutter contre l'insomnie.
"D’un point de vue médicamenteux, plusieurs études ont évoquées l’influence bénéfique de la mélatonine sur le sommeil et l’acouphène. La plus récemment publiée (les effets de la mélatonine sur l’acouphène et le sommeil, parue dans le journal de l’académie américaine d’ORL et de chirurgie de la tête et du cou en janvier 2006, sous la signature de C. Uchechukwu), décrit un bénéfice du traitement par mélatonine indépendant de la sévérité de l’acouphène, effet d’autant plus notable sur la qualité du sommeil qu’il est sévèrement altéré chez ces patients, l’amélioration du sommeil s’accompagnant d’une amélioration du handicap provoqué par l’acouphène. L’auteur souligne la nécessité de confirmer ces résultats et de comparer ces derniers à un traitement placebo. Dans l’attente de ces éléments de preuve, il y a des procédés non médicamenteux à utiliser, qui ne sont d’ailleurs absolument pas incompatibles avec l’utilisation de médicaments … C’est d’ailleurs le contraire qui a été prouvé : le médicament n’en est que plus efficace quand il est nécessaire !"
source : France acouphènes