Programme Sportif avec Audalou the Coach :)

Non, ce n’est pas un caprice soudain et inattendu :)) Depuis avant mon départ pour le Liban, Audalou et moi avions d’ajà prévu que je suivrai un programme (léger) sportif de gym à la maison pour m’aider un peu avec ma précédente prise de poids suite à ma précédente tentative d’arrêter de fumer (plus courte que cette fois-ci lol :)

Bon bien sur, depuis j’ai re-arrêté de fumer, et j’ai re-pris 5 lilos et plus :(( Alors le programme léger a intêret à ne pas être aussi léger que ça finalement :)
Mais Moi je fais super confiance à ma méga genialissime coach (oui je sais c’est pas pour baisser le poids, c’est pour affiner le corps, pour pouvoir de nouveau entrer dans du 38/40, si j’arrête de vider la boite de Nesquick en mêle temps :))

Moi je pensais à quelque chose comme 10 ou 15 minutes de gym par jour, il parait que ça fera plutôt une heure, une heure et demie lol, c’est super motivant les grands bouleversements comme ça tout d’un coup lol :)) Mais je suis motivée (mais siiii, je vous jure!!!) donc des que j’ai rattrapé le retard de mon blog et envoyé mon swap… j’attaque :) (ah! et j’ai aussi promis de le faire une fois ce week end et une fois la semaine prochaine pour une preparation en douceur déjà :)

Alors au programme…

Mes bras vont être tout costauds grâce à mes bouteilles d’eau de 1,5litres (voila pourquoi je dois pas boire, sinon les bouteilles seront trop légères pour l’exercice :)), mes fesses toutes rebondies (bon ça n’a jamais été mon soucis lol, mais ça ne fera pas de mal, et mes cuisses, elles, en avaient sacrement besoin :)) Mon ventre et ma taille sont au menu aussi (ce qui prouve a quel point j’ai modifié mon corps ces 2 dernières années :( … et enfin les genoux aussi, histoire que si je tiens (meuhh si, je vais tenirrrr!!!!) et que ça marche (ça doit!!! c’est le coach qui l’a dit :) !!! … alors je pourrai remettre des jupes pas trop longues :)

Bon tout ca c’est beaucoup sur le papier, un peu dans mes reves, et pas vraiment sur ma silhouette, mais … tant que je n’aurai pas essayé, je ne pourrai pas juger ;) donc, allez, on en reparle dans un mois :))

Kissouilless :)