Bilan de santé + 1 semaine

Je suis super contente d’annoncer que je n’ai ni fumé ni eu envie de fumé cette semaine (savourons, ce n’est pas toujours le cas)

N’empêche depuis 91 jours j’ai fumé en moyenne une demie clope par jour, y’a tout de même de quoi être fière, même si je suis légèrement irrégulière ;)

par contre, je n’ai pas fais mon sport, tous els tapis ont disparu, aprés le grand ménage de printemps des beaux parents (quand il fait chaud ils enlevent tous els tapis et les emballent minutieusement)

j’aurais pu faire les mouvements pour mes bras ou mes jambes, mais croyez le ou non, ce que je préfère (mazo de service) ce sont les abdos, oui ceux-là même qui me font pousser des hurlements de judoka lol, parce que je les fais avec mon homme et que c’est un moment ou nous nous amusons bien, lui en m’encourrageant tout en me maintenant les pieds, moi en ayant un bon fou rire entre chaque abdo (je rappelle que je dois en faire 10 devant, 10 à droite, 10 à gauche, donc une petite pause entre chaque n’est pas de trop :))

j’avais reperdu un kilo au milieu de la semaine, mais comme mes yaourts allaient être périmés…. j’ai fait 7 gateaux au yaourt au sucre de canne et au nbesquick et mon kilo envolé s’est bien vite reposé là ou il faut pour que je ne perde pas l’équilibre :))

Puis tout de même j’ai rendu visite à un dentiste, et aujourd’hui je vais aller faire une radio panoramique de ma machoire (une fois encore on ne touchera pas mes dents, je reste encore en surcis lol :))

Bref, une semaine de pause apres le swap on va dire, ni bon, ni mauvais ;)

Grrrrr, allez on se reprend pour la semaine prochaine promis :)