Remise en forme – la suite

Ceci est la suite du billet d’hier.

Je vous parlais donc des quelques kilos que je veux perdre. J’ai décidé que la date de début serai le 1er juillet, car c’est le moment où je prend possession de mon nouvelle appartement (ce qui fera l’objet d’un autre billet bientôt).

Nouvelle appartement, donc nouvelles habitudes (et ce sera aussi plus facile, car j’aurai une vrai cuisine et j’habiterais plus prêt de 2 parcs).

Ma date pour réaliser mon objectif est le 31 août, ce qui me donne exactement 2 mois. Ce qui me semble très raisonnable pour perdre 5kg.

Le régime que je compte entreprendre n’a rien de draconien, il consiste à faire attention à ne pas manger trop gras ou sucrer, de ne pas grignoter et de surveiller mes portions pour manger toujours à ma faim, ni plus ni moins. Pour l’instant, tout cela me semble très simple, reste à voir sur le long terme.

Bien sûr, je ne compte pas juste me concentrer sur la nourriture, mais faire du sport surtout. Commencer par quelque chose de pas trop compliqué au début (cela fait un bout quand même que je ne pratique rien de régulier) et de plus en plus dur au fils des semaines. Un peu de Wii-fit pour commencer (d’ailleurs, je vous en reparlerais de ça aussi ) et de la marche; sortir avec Néri faire un peu de basket et de soccer et mon père va nous prêter des vélos pour le reste de l’été. J’ai hâte de m’y mettre .

Je pensais vous tenir au courant de mes progrès, histoire de me tenir motivé.  Mais ne vous inquiétez pas, je n’ai pas l’intention de vous en parler tout le temps. Juste les grandes lignes de temps en temps.