Et comme vous pouvez vous en douter, j'ai évidemment écrit que je n'écoutais pas de musique en courant. Concentration maximale sur le son de mes pieds sur le bitume :-) Trop fort et trop grave, j'ai les jambes lourdes, trop "scritché", soit je sprinte, soit je traîne la patte, silencieux, je suis sur un nuage ... C'est beau non ? Si ça, c'est pas du management de sensations ! Et quand j'en ai marre des pieds, il me reste toujours les oiseaux, les chiens et les voitures.
Pour ne pas mourir idiot, j'ai quand même, un jour, fait un essai en empruntant l'Ipod des enfants. 30 minutes enchaînées de Ramones - pas un seul temps mort - suivies de 30 minutes d'Offspring. Franchement pas mal pour de la surVMA mais un peu trop speed pour la récup :-)
Depuis, je n'ai pas renouvelé l'expérience. Pas franchement convaincu de l'apport de la chose à mes performances. Je demeure donc fidèle à ma réputation :-)