Post from: Stephanie at Aube, Sol et Sens
Ne vous mettez jamais au “régime”…
Le seul usage de ce mot suffirait à vous faire échouer…car il implique que les nouvelles habitudes que vous mettez en place ne font pas partie d’une situation alimentaire “normale” !
Un régime est considéré, consciemment ou non, comme une période limitée. Or seul un changement définitif d’habitudes garanti une réussite
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