Post from: Stephanie at Aube, Sol et Sens
Z…
Zzzzzzz…….il y a des jours comme ça, on l’on resterait bien au lit
Pas que la journée se soit mal passée… juste un petit déficit de sommeil.
Voilà ce qui arrive quand on ne rentre pas tout à fait dans les normes horaires…
Personnellement, je suis plutôt “semi-nocturne”. Mais quand je dis au gens que je préférerai pouvoir me réveiller vers 10h du matin…je vois tout de suite le mot “paresse” clignoter dans leurs yeux…
Ce n’est pas vrai pourtant, je ne dors pas plus qu’eux , peut-être même moins… et me voilà toujours obligée d’expliquer que ” oui je me lève spontanément à 10h , mais je me couche vers 2h du mat’ !”
Voilà donc toute la question des rythmes circadiens… chacun à le sien !
Mais notre société n’en tient pas compte… car sa base est la normalisation. C’est tellement plus facile d’imposer la même chose à tous… les empêchant ainsi d’apprendre à se connaître.
Car il n’y a que lorsque que vous êtes libre de faire ce que vous voulez que vous pouvez expérimenter vos propres rythmes.
Mais il ne s’agit pas simplement d’une liberté d’agir… mais surtout d’une liberté de penser.
Celui qui a été formaté dés l’enfance à l’idée qu’il faut se lever à tel heure , manger à tel autre, se coucher à tel moment… aura bien du mal à se “remettre à zéro” pour examiner ses ressentis sans préjugés.
A demain soir