Est-ce que le mois de janvier vous fait cet effet ? Vous avez soudainement envie de prendre une résolution (ou, si vous êtes comme moi, une série de 12 que vous ne respecterez pas vraiment, et que vous reporterez d'une année à l'autre)... Et puis là, envahie d'une motivation à tout casser, vous faites un effort surhumain pour intégrer votre nouvelle résolution à votre train-train quotidien... Puis, février ou mars arrive, et les résolutions ne tiennent plus qu'à un fil ?
Bien moi, cette année, j'ai pris la résolution de ne plus prendre mes résolutions seulement en janvier. Je les prends à l'année. L'avantage : plutôt que d'en attaquer 12 de front, et d'augmenter mes chances d'échec au même rythme que mon sentiment d'incompétence, bien j'y vais à mon rythme et les résultats sont meilleurs et plus durables...
Cette année, je suis bien fière d'avoir réussi à atteindre cette résolution : prendre du temps pour moi de qualité, tous les jours.
J'ai donc diminué la télévision en soirée (sans l'enlever, j'aime trop ça) pour intégrer le sport à mon quotidien... Depuis février, je bouge pratiquement tous les jours, pour 30 minutes ou plus... Du temps pour soi de qualité, chose certaine. Ça me fait un bien fou. Et comme c'est devenu important pour moi, bien je trouve toujours le temps de le faire, comme une seconde nature... Donc, je n'ai plus besoin de faire d'efforts pour y arriver, c'est ce qui est fantastique ! Et ça me fait plus de bien que d'écouter trop de téléromans... À mon grand étonnement, j'ai même arrêté d'écouter Occupation double en plein milieu de la saison, parce que j'emmerdais devant la télé, moi qui était pourtant une fan inconditionnelle...
Et là, bien je passe à une autre résolution depuis quelques temps : me calmer. Ah, celle-là, je vous l'avoue, c'est mon Everest... Et je sais que j'aurai besoin de tout un attirail pour escalader cette montagne (qui fait partie de mes 12 résolutions de janvier depuis des lustres, sans résultats apparents)... Mais bizarrement, cette année, je sens que ça y est... Je sens que ça vient... Ne serait-ce que mon vocabulaire qui s'allège (moi et les gros mots, c'est parfois tentant !), je suis nettement plus calme... Et je vais gagner la bataille, je vais prouver que je peux changer...
Avez-vous une résolution sur laquelle vous travaillez présentement ? Une résolution que vous répétez chaque année sans succès ? Qui sait, la partager pourrait peut-être vous aider à vous motiver ?