Défi imparfait pour être plus calme

Ce matin, je réfléchissais au calme... Comment devenir plus calme ? Faire du yoga à moitié comme Julie ? Respirer par le nez ? Me dire qu'il FAUDRAIT bien que j'intègre un peu de méditation à ma routine quotidienne ? Même si je suis convaincue des bienfaits que j'en retirerais, je doute que j'arrive à intégrer cela à mon quotidien... Il y a comme un petit quelque chose qui m'empêche d'atteindre cet objectif. C'est probablement parce que je n'en ai pas vraiment envie, dans le fond...
Toutefois, ce matin, en vidant le lave-vaisselle (quelle activité calme et palpitante à la fois! hihi!), j'ai réalisé quelque chose d'important. En fait, j'ai eu tout un choc... J'ai trouvé LA façon d'être plus calme en général. Attendez-vous à quelque chose de gros... Je vais vous révéler LE MEILLEUR TRUC pour être calme...
Mais attention, ce truc est une astuce qui ne s'applique pas si facilement (bon, vous vous doutiez bien qu'il y avait un bug)... Mais si vous relevez ce défi de taille, je vous garantis que vous serez plus calme...
Alors, je sens que vous ne tenez plus sur votre chaise, que vous êtes impatiente d'avoir enfin la révélation de votre vie... Ça y est, je crache le morceau :
« Pour être plus calme, vous devez donner un sens à votre vie, tout simplement ! » (Facile à dire, mais à faire ?)
Avez-vous déjà essayé de pogner les nerfs pendant une activité qui vous plaît vraiment ? C'est assez difficile, non ? Avez-vous déjà été énervée alors que vous avez l'impression de faire ce qu'il faut, et de vivre en accord avec vous-même ? Encore une fois, j'ai l'impression que l'un empêche l'autre.
Donc, ma théorie, et vous me direz si cela tient la route selon vous, c'est que plus on a l'impression de vivre en accord avec soi, plus c'est facile d'être calme, parce que ce que l'on vit ne nous est pas imposé, mais consiste en un choix éclairé, en lien avec nos valeurs et priorités...
Bon, je suis intense ce matin, mais depuis un mois, c'est ce que je constate dans ma vie... J'ai davantage l'impression d'avoir trouvé MA voie, MA vie idéale, le savant mélange d'un peu de tout qui fait que je couche le soir satisfaite de ma journée... Et résultat, je suis beaucoup plus calme, en général...
Alors, selon vous, y a-t-il un lien entre le calme et le sens que l'on donner à notre vie ? Ou y a-t-il plutôt d'autres façons d'atteindre le calme ?