Les qualités de la personne Assertive

Être assertif c'est....

...être vrai dans ses sentiments
...spontané
...accepter les compliments
... critiquer constructivement
...faire face aux critiques
...refuser
...exprimer son regret plutôt que s'excuser
...exprimer ses opinions, ses goûts, ses besoins, ses droits, ses talents
...négocier en cherchant des solutions
...faire des demandes claires et précises
...parler en employant le "Je"
...gagner en transparence
...agir en responsable de ses actes et de ses paroles
...développer ses potentiels

plutôt que de se montrer agressif, dévalorisant, manipulateur, rusé, soumis, passif ou victime !!

Extrait du livre "Oser être soi-même" de René de Lassus (Ed. Marabout).


D'après une photo de EnJoY