Propos de Thich Nhat Hanh sur la colère

 "Chaque fois que vous êtes blessé, irrité, regardez en vous-mêmes et prenez soin de vos émotions. Ne dites rien, ne faites rien. Tout ce que vous pourriez dire ou faire sous l’emprise de la colère pourrait détériorer encore plus votre relation. "

" Si un incendie ravage votre maison, la chose la plus urgente à faire est de tenter de l’éteindre, et non de courir après celui que vous croyez être responsable. Si vous le pourchassez, les flammes réduiront votre maison en cendres."

Thich Nhat Hanh
La colère, transformer son énergie en sagesse
Traduit de l’anglais par Loïc Cohen