Martine et moi, nous nous sommes un peu laissés aller ces temps-ci question enveloppe corporelle. Depuis la naissance de Théo, elle n'a pas pu perdre tous les kilos emmagasinés ; la cinquantaine m'a empesanti et l'arrêt de la pratique de la plongée a fait disjonté ma balance.
L'idée du régime nous trottait dans la tête depuis un certain temps et puis, en me voyant sur des photos à la plage que Martine a eu la délicatesse de ne pas publier, nous nous sommes lancés ; Martine m'a parlé du régime Dukan et comme je suis un vrai carnassier, nous avons commencé mardi passé.
La phase d'attaque a été bien digérée (elle est bonne celle-là) et sans parler d'une perte de poids extraordinaire, elle nous a permis d'entamer le décompte de nos kilos en trop.
Nous sommes en phase de croisière ; nous en avons pour 2 mois avec un choix d'alternance 1 jour protéines pures, 1 jour protéines + légumes.
La motivation est là et à deux, c'est plus facile.
Bon, si vous avez un ou deux cierges qui traînent, allumez-les pour nous et éloignez les apéros, merci.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble