Acupression et Accouchement : les points qui marchent

Il y a quelques mois, j’avais écrit un article expliquant que les points d’acupuncture qui pouvaient être stimulés pour faciliter l’accouchement. Et dans la plus totale abnégation, pour vous, j’ai testé tout ça dans ma chair ! (d’un autre côté, j’étais enceinte, ça coûtait rien de le faire )

Ça fait trois mois maintenant que j’ai accouché de BB3 et je reviens donc ce qui a marché pour moi. D’abord, il faut savoir que j’ai toujours eu des mégas-contractions de la mort qui tue. Donc je me suis dit qu’il fallait TOUT essayer pour les alléger un peu : j’ai donc pris de l’homéopathie et de la tisane de feuilles de framboisier (pour faciliter l’ouverture du col et diminuer la douleur des contractions) en prévision, et le moment venu : massage avec un mélange d’huile essentielle et une crème Rescue.

J’ai donc testé les points d’acupunture que je vous décrivais dans cet article. Pas tous, mais une bonne partie quand même parce que tous n’ont pas fonctionné pour moi. Marrant d’ailleurs, ceux qu’on a utilisé n’étaient pas ceux qu’on pensait ! Comme quoi, il faut s’adapter le moment venu.

En gros, chéri et moi avons utilisé efficacement 3 points :

- Hand Point : avec un peigne vous auto-stimulez  les points à la base des doigts : ça fait mal, mais ça détourne le signal de douleur et du coup, ça fait moins mal : Ca a été très efficace durant le trajet en voiture. 15-20minutes où on se sent seule, c’est vraiment efficace pour se concentrer sur autre chose que les contractions.

- Yongquan KID-1 : le point sous le pied, très efficace contre le stress… J’avais bien fait de le réviser celui-là (sachant que l’accouchement de BB2 même s’il me paraissait bien digéré allait quand même me revenir en pleine poire) car j’ai eu du mal à me détendre et à déstresser. Heureusement, chéri le maîtrisait parfaitement !

- Et finalement, celui que j’ai trouvé le plus efficace et le plus utile : Hegu L.I .4
Pourquoi celui-là ? Parce qu’il est efficace même avec une perfusion (utiliser l’autre main que celle où il y a la perf), parce qu’il peut être stimulé par soi-même (quand le futur papa s’absente pour aller acheter un café pour rester éveillé) et parce qu’il peut être utilisé même avec une péridurale (et j’en ai eu vraiment besoin !)

Oui, pensez aussi que la péridurale ne calme pas forcément toutes les douleurs. Je vous l’ai dit les contractions que j’ai sont proches et très intenses : résultat malgré les stimulations de points soi-disant miracle (ciliao BL 32 qui a marché au début puis plus du tout avant même le départ pour la maternité… ), j’ai demandé la péri à peine arrivée à la maternité.

Et malgré l’analgésique, je n’arrivais pas à me détendre (cf point sous le pied pour que j’arrête de trembler comme une feuille et que la péri fasse effet) et je souffrais (alors on commence par une vérité que toute future maman devrait savoir : la péri ça atténue l’intensité et la douleur, mais si c’est extrême, ça ne la supprime pas ! d’où l’importance d’avoir d’autres alternatives comme le point entre le pouce en l’index, très efficace là où la péri ne marchait plus !)

Finalement, c’était peut-être l’accouchement où j’étais le plus préparée (n°3 quand même, je deviens une vraie pro !) et où tout a été le plus conscient jusqu’au bout, y compris la poussée. C’était bien la première fois que je savais EXACTEMENT où en était la tête, le corps… une vraie prise de conscience due uniquement au fait que j’étais totalement anesthésiée localement et ne sentais plus la douleur (injection massive de produit juste avant la poussée pour cause de péri latéralisée – bon après, j’avais les jambes mortes jusqu’au soir !).

Mon avis : même si vous envisagez la péridurale, révisez les points d’acupression parce que ça peut vous être quand même utile :

1) parce que la péri n’est posée qu’à partir de 3cm d’ouverture du col (vous pouvez souffrir pendant des heures avant que ça n’arrive)

2) parce que même posée, la péri n’est pas toujours efficace !

3) votre chéri se sentira utile et aura les moyens de vous aider (rien de pire pour eux que de vous voir souffrir sans pouvoir rien y faire)