degré XIX, VI

Il aime Dieu sincèrement, et lorsqu'il entend sonner l'office, plein de joie et d'allégresse il s'écrie: «C'est bien! c'est très bien!» tandis que le moine paresseux, dit en soupirant : «Hélas, hélas!» saint Jean Climaque : L'Échelle sainte
«Des veilles du corps, de la manière dont elles produisent les veilles de l'esprit, et de la manière dont il faut les pratiquer. »
Enregistrement en russe du 19^e degré :
  
Запись 19-го слова Лествицы на русском языке
(О сне, о молитве и псалмопении в соборе братий.)