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Puissance et durée

Publié le 19 mars 2011 par Go11
Puissance et duréeBien que sous le couvert du pseudonyme « Tout Droit » or encore « Go11 » je prétende aller tout « schuss, » la vérité est que l'art du ski tourne autour des virages. Pour chaque virage, ce qui compte le plus est ce qui se passe après avoir été déclanché. La phase de conduite de chaque changement de direction contient deux éléments fondamentaux: puissance et durée. La manière dont ceux-ci sont appliqués est elle aussi essentielle.
Les très bons skieurs utilisent une puissance minimale qu'il appliquent de manière permanente, tandis que tous les autres skieurs génèrent un effort sporadique et assez élevé pendant de brèves périodes qui ne suffiront pas pour compléter le virage et qu'il faudra répéter pour sauver la mise. La durée de l'effort passe donc par une concentration permanente. L'idéal est que celle-ci ne soit plus un effort conscient, mais devienne un réflexe. À ce niveau seulement, l'application permanente de l'effort peu se permettre d’être minimale. Appelons cela le secret du ski. C'est tout ce que j'avais à dire et cela suffira pour aujourd'hui ...

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