Un équilibre de vie "permanent" n'existe pas.
Dans aucun système vivant, il n'existe d'équilibre constant ; on ne trouve qu'un équilibre de vie qui est aussitôt remis en déséquilibre dès qu'il est atteint.
Le vrai équilibre, c'est en fait d'accueillir le déséquilibre comme une donnée de base de notre existence. On doit alors être capable de s'adapter, de lâcher d'instant en instant tout ce que nous considérons comme acquis.
On pense parfois se protéger afin d'être bien dans sa vie, alors que les moyens qu'on met en oeuvre pour y parvenir sont justement ceux qui réduisent et rétrécissent notre champ de vie.
On ne récoltera demain que ce que l'on plante aujourd'hui.
Le bonheur est déjà dans le creux de notre main.
(D'après Christophe FAURE, psychiatre et psychothérapeute)