Dans le panier de la ménagère rock : nourriture de base pour survivre aux nausées de grossesse...

Cet article, autobiographique, expliquerait-il une semaine passée sans bloguer ? Euh...

Si certains disent que les nausées et vomissements sont hormonaux, d'autres (médecins, aussi !) affirment que ces désagréments ont des origines psychologiques. Ceci étant dit, on fait quoi quand notre odorat supersonique nous fait détecter une couche pleine à l'autre bout de l'appart et que notre goût, devenu bizarroïde, fait tourner la meilleure des baguettes bio, en bout de pain amer comme tout ?

Un peu désespérée, j'ai mené mon enquête et ai trouvé de quoi remplir mon panier de ménagère rock, histoire de survivre à ces maux, je n'ai pas promis d'amélioration miracle, mais quelques petits mieux. Donc aujourd'hui une shopping list, rien que pour vous, les filles qui êtes comme moi, en robe de chambre devant votre PC, lorgnant la porte ouverte des WC, au cas où...

Pour votre petit-dej et toute fringale, prévoyez :

-des biscottes multicéréales (c'est fin, ça se mange sans fin)

-une confiture qui vous plaît (pour avoir un petit apport en sucre, si vous en avez envie)

Comme boisson chaude, stockez :

-des sachets de tisane à la camomille (enfin, si ça passe, pas pour moi !)

Comme boisson fraîche, consommez :

-de l'eau, à raison d'un verre toutes les heures (paraît que ça réduit les vomissements !)

Au dessert, faites-vous plaisir avec :

-un sorbet de votre choix (ça hydrate et ça fait consommer un peu de fruits et de sucre)

Comme friandise, offrez-vous :

-une boîte d'anis de Flavigny

Et pour les repas, ma foi, n'écoutez que vos envies (dans la limite des risques de contamination par la listériose ou la toxoplasmose, bien sûr !) car on ne se contrôle pas toujours. Après tout, ce n'est pas une pizza ou un plat préparé qui vous fera du mal, si vous vous sentez incapable de cuisiner quoi que ce soit et avez une envie irrépressible de manger indien. Ah, les envies de la grossesse !

Vos trucs et astuces sont les bienvenus en commentaires !

L'auteure tient à remercier sa cousine Julie d'avoir consulté son livre de remèdes de grand-mère dont ont été tirés les conseils ci-dessus !

Crédits photo : "Zwieback" par Rainer Zenz / Wikimédia