Bonjour,
Une recette toute simple de soupe qui aide à éliminer, dite aussi "soupe régime mange-graisse au chou". Lorsqu'elle est associée à une alimentation pauvre en graisse et en sel, elle permet de "nettoyer" l'organisme.
Néanmoins, cette soupe peut etre mangée par tout le monde !
Regime dukan : phases croisière, conso et stab.
Pour 3/4 personnes
- 6 gros oignons
- 4 éclats d'ail
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 chou blanc
- 3 litres d'eau
- 1 poivron vert
- 1 bouquet de celeri en branche
- 3 cubes de bouillon dégraissé de poulet
- 1 courgette
- persil
- sel, poivre
Préparation :
Émincer les oignons, les gousses d'ail, ajouter 1 ou 2 boites de tomates pelées.
Enlever les graimes du poivron.
Couper en petits morceau tous les légumes.
Ajouter les cubes de bouillon de poulet, et les 3 litres d'eau.
Faire cuire environ 45 min.
La soupe peut se déguster mixée ou pas
Bon appétit !