Ca peut le faire - ou quand caser le créneau Sport dans nos agendas de femmes débordées !

Ca peut le faire ! C'est ce que je me suis dit en m'inscrivant à mon cours de fitness samedi dernier.

C'est un peu ce que je me dit à chaque rentrée scolaire … et au bout de quelques séances je brille par mes absences répétées.

Oui ben c'est pas si simple de trouver le bon créneau sport et de s'y astreindre toutes les semaines.

Il y a bien sur l'option salle de sport, ou l'on paie un abonnement qui coute un bras et ou l'on va quand on veut (peut)… déjà testé et perdu beaucoup d'argent, et à l'époque j'avais meme pas encore de kids…

Il y a ensuite l'option running: je prends mes baskets et je file dès que j'ai envie, la liberté totale, aucune contrainte… oui ben le problème est bien là : j'ai pas envie…

Il y aussi l'option du cours de fitness à une heure bien définie toutes les semaines, le même créneau …

Déjà testé l'option du lundi soir à 20H30 : j'ai tenu trois lundi et encore j'étais en congés parental..

Testé aussi les mardi, mercredi, jeudi soir: résultat identique …

Testé aussi sur la fameuse pause déj : ça marche si tu as une pause déj extensible, un patron pas trop regardant sur les horaires et surtout pas trop de boulot l'après midi, car le contre coup vers 15h est rude… plus possible pour moi trop de boulot et les déj avec les collègues sont sacro-saints ! Pas touche !

Alors ? Quoi? On fait pas de sport quand on est mère de trois enfants 7/7, 24/24 , qu'on a un boulot 4/5 et accessoirement un mari, un chat, une famille étendue, des amis, des copines : toussa toussa ?

Ben si ! Il parait même que c'est bon pour la santé et que ça réduit les risques de cancer et plein d'autres super trucs hyper bénéfiques.

Bon alors cette année je m'y colle le samedi matin de 9.30 à 10.30… logiquement je n'aurais aucune excuse valable pour ne pas aller au cours :

Je suis censée être fraiche et dispo, reposée de ma nuit de 8h

Je n'ai pas un agenda de ministre dès 9.30 (ah si j'ai marché)

J'ai tout le WE devant moi pour finir de me reposer ...

Les enfants n'ont pas vraiment besoin de moi à ce moment là ..

Bon ben…

Y'a plus qu'à …

Et vous c'est quand votre créneau je bouge mon corps parce que c'est bon pour la santé ?