Voici une astuce que j’ai découvert lors de ma participation à la Ronde du Bien-Être par l’intermédiaire d’Ali Kurt, l’auteur du blog La réflexologie et le bien-être.
Dans cette astuce, vous allez découvrir comment soulager votre mal de dos en utilisant du vinaigre et des flocons d’avoine sous forme de cataplasme.
La recette d’un cataplasme pour soulager votre mal de dos
Avant de passer à la recette, un petit rappel concernant l’utilisation d’un cataplasme…
Pour qu’il soit efficace, un cataplasme s’applique bien chaud, sans pour autant vous brûler, jusqu’à ce qu’il soit tiède. Une fois froid, votre cataplasme n’agit plus.
Maintenant, il est temps de commencer la séance de travaux pratiques…
Il vous faut:
- du vinaigre d’alcool ou du vinaigre de cidre
- des flocons d’avoine
- 1 casserole
- 1 linge propre
Dans une casserole, faites bouillir des flocons d’avoine dans du vinaigre pour obtenir une pâte homogène.
Application du cataplasme
Maintenant que vous avez votre pâte, soit vous l’étalez directement sur votre peau sur la zone douloureuse, et vous recouvrez d’un linge. Soit vous mettez la pâte sur un linge propre puis vous l’appliquez là où ça fait mal.
Gardez le cataplasme jusqu’à ce qu’il soit tiède.
A faire 2 fois par jour.
Utile aussi pour soulager…
Vous pouvez aussi utiliser cette astuce en cas de douleur à la nuque ou aux épaules.
« Un cataplasme, c’est l’ancêtre du patch quoi 
Crédit photo: travelin’ librarian
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