3eme jour du programme minceur LeBootcamp

Alors aujourd'hui rien de spécial à signaler.
La journée s'est bien passé, je n'ai pas eu faim, mais il faut dire que j'ai augmenté les quantités des aliments autorisés à volonté. Pas de lassitude non plus à l'horizon les repas et goûts sont variés !
Petit déjeuner :
1 thé1 banane1 pamplemousse1 jus de citron à jeun1 galette de sarrasin +  1 cac de confiture de fraises
Déjeuner :
la fin de ma purée de carottes + purée de brocolis
1 blanc de poulet1 yaourt de soja vanille
Goûter :
2 carrés de chocolat noir2 kiwi10 amandes
Dîner :
un peu d'Eblyune salade thon, mâche et choux rouge1 banane séchée
Côté sport je me sentais un peu fatiguée alors j'ai fait 1/2 heure d'aérobic, 150 abdos, 50 triceps, 25 "marteaux de la vengeance", 25 battements de chaque jambe