Alors, comment choisir son activité sportive... ?

Allez, zou... tous au sport !!! :)
Alors, comment choisir son activité sportive... ? C'est simple... On varie les plaisirs... TESTONS-LES TOUTES !! :)
On choisit avant tout un sport pour le plaisir qu'il va nous procurer, ça c'est sur... pour le bien qu'il apporte à notre corps et à notre tête :)
Mais aussi, et soyons objectif, pour affiner les bras, mincir de la taille, perdre des hanches, raffermir les cuisses, dessiner nos petits abdominaux, muscler ceci,... etc!
Bref, pour plein de très bonnes raisons... et à vrai dire, toutes les raisons du monde sont valables pour faire toujours un peu plus de sport!!!
À vous de choisir votre activité sportive en fonction de votre objectif et du plaisir qu'il va vous procurer (Liste non exhaustive, susceptible d'être enrichie ultérieurement) :

• Travailler son endurance : cyclisme, aviron, course à pied, natation, marche rapide, aquacycling ;
• Accroître sa masse musculaire : musculation, gymnastique, planche à voile ;
• Améliorer ses réflexes : tennis, squash, tennis de table, badminton ;
• Se relaxer et détendre ses muscles : aquagym, yoga, taï-chi-chuan ;
• Perfectionner son esprit d’équipe : football, volley-ball, handball, basket-ball, hockey, water-polo, rugby ;
• Développer son côté artistique : danse, fitness, natation synchronisée ;
• Profiter de la nature : randonnée, marche nordique, trekking, VTT, escalade ;
• Se confronter à un adversaire : escrime, boxe, karaté, judo ;
• Développer sa précision : golf, tir à l’arc ; 

Alors, comment choisir son activité sportive... ? C'est simple... On varie les plaisirs et... TESTONS-LES TOUTES !! :)
Allez, zou, il est midi, c'est l'heure de ma pause sportve quotidienne :)
Bon sport à tous :)
Source : PNNS - mangerbouger.fr