Le sucre est pratiquement partout …surtout le sucre ajouté, glucose, fructose, ….. C’est je pense un réelle problème, car ce n’est pas tout le monde qui savent tous les noms qu’on donne au sucre .. et donc nous ne sommes probablement pas vraiment conscient du sucre que nous consommons
Nuage
Le sucre, toxique?
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On le savait, le sucre n’est pas l’ingrédient le plus bénéfique pour la santé. Ses effets néfastes sont connus partout, à commencer par sa propension à faire prendre des kilos en trop. Voilà que des chercheurs de la communauté scientifique mondiale attaquent les propriétés du sucre de façon beaucoup plus agressive, le taxant même d’être carrément «toxique».
C’est ce qui ressort de plusieurs recherches et études, selon ce que rapportent plusieurs sources, dont le site internet de Radio-Canada.
Ces études tendent à démontrer que la consommation de sucre de façon quotidienne aurait des effets dévastateurs sur la santé. Le sucre peut non seulement vous rendre malade, mais aussi faire varier vos humeurs, augmenter la fatigue ainsi que la faim, et déclencher des maladies chroniques.
Le principal accusé dans cette affaire est le glucose-fructose, un ingrédient artificiel de plus en plus utilisé par les grandes compagnies et multinationales alimentaires de ce monde, entre autres pour ses faibles coûts de production.
On somme la population de réduire le plus possible la quantité de sucre absorbée dans une journée et de bien lire les ingrédients de ce que vous consommez.
On estime que la consommation quotidienne de sucre des Québécois se situe entre 26 et 41 cuillérées par jour!
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