L'énergie de la colère...

« Le Guerrier Pacifique » (Way of the Peaceful Warrior), publié en 1980, est le premier livre de Dan Millman, une fiction autobiographique racontant principalement ses années d'étudiant et ses expériences de gymnaste.
Initialement peu vendu, le livre est devenu un best-seller.
L'histoire raconte la rencontre fortuite entre un pompiste d'une station-service qui devient le mentor d'un jeune gymnaste. ce dernier, Dan Millman, nomme l'homme « Socrate ».
Quand la jambe droite de Millman est brisée dans un accident de moto, Socrate devient un maître spirituel pour Millman, qui apprend comment devenir un Guerrier Pacifique.

Ce livre « Le Guerrier Pacifique » a été adapté au cinéma par Lions Gate Films, en 2006.
(Je ne l'ai pas vu !)
Même si ce roman est parfois un peu "américanisé"...il y a des messages forts !!!
J'aime beaucoup par exemple ce passage sur la colère, la gestion des émotions,
et surtout l'illustration finale pour faire comprendre ce mécanisme humain !!!
1964 World Championships in London, England. Dan Millman and Judy Wills, men's and women's champions
.../...
« Oh, mais tu es en colère,Dan ! »
« Observations pertinentes », fulminai-je tout essoufflé.
« C’est bien, dit-il, compte tenu de la situation, il est juste que tu sois en colère - mais assure toi de bien orienter cette colère. »
Sur ces mots, Socrate se mit à changer avec habileté les bougies d’une VW.
« La colère est l’un de tes outils principaux pour modifier de vieilles habitudes - il retira une vieille bougie - et les remplacer par de nouvelles. »
Il remplaça une nouvelle bougie qu'il serra fermement.
« La colère peut brûler d'anciennes habitudes. La peur et la tristesse freinent l'action, vois-tu ; la colère l'engendre.
Lorsque tu auras appris à utiliser correctement la colère, tu pourras transmuter la peur et la tristesse en colère, et la colère en action.
C'est le secret de l'alchimie intérieure de ton corps. »
De retour dans le bureau, Socrate fit bouillir de l'eau pour sa spécialité du soir une tisane de cynorrhodon.
« Tu à de nombreuses habitudes qui t’affaiblissent, poursuivit-il.
Le secret du changement consiste à concentrer ton énergie pour créer du nouveau et non pas pour te battre contre l'ancien. »
« Comment puis-je contrôler mes habitudes si je ne peux même pas contrôler mes émotions, Soc ? ».

Il retourna s'asseoir dans son fauteuil.
« Laisse-moi t’expliquer :
lorsque ton esprit crée un problème, lorsqu'il résiste à la vie telle qu'elle se présente dans l'instant, ton corps se crispe et ressent cette tension comme une ‘émotion’, interprétée selon le cas par les mots ‘ peur’,’tristesse’ ou ‘colère’.
La vraie émotion, Dan, c'est de l'énergie pure qui circule librement dans le corps. »
« Alors un guerrier ne ressent jamais les émotions troublantes habituelles ? »
« D'une certaine manière, c'est vrai.
Pourtant les émotions constituent une attitude normale de l'homme, un mode d'expression.
Parfois, il est approprié d'exprimer la peur, la tristesse ou la colère - mais l'énergie devrait être dirigée totalement vers l'extérieur et non pas retenue.
L'expression d'émotions devrait être totale et puissante, puis disparaître ensuite sans laisser de traces.
Contrôler tes émotions consiste donc à les laisser s'exprimer et à les laisser se dissiper ».
Je me levai, prit la bouilloire qui sifflait et servi notre tisane bouillante ;
« Peux tu me donner un exemple précis, Socrate ? »
« D'accord, dit-il. Passe un peu de temps avec un bébé. »
Souriant, je soufflais sur ma tisane pour la refroidir
« C'est drôle, je n'avais jamais pensé au bébé comme maître du contrôle émotionnel ».

« Lorsqu’un bébé n'est pas content, il pleure.
Il ne pose pas la question de savoir s'il devrait pleurer.
Prends-le dans tes bras et donne lui à manger et, en quelques secondes, il cesse de pleurer.
Si le bébé est en colère, il te le fait savoir clairement.
Mais là aussi, il s'est très vite ; peux-tu imaginer un bébé qui a des remords à cause de sa colère ?
Les bébés la laissent se manifester et se dissiper.
Ils s'expriment totalement puis se taisent.
Les enfants sont de remarquables maîtres.
Et ils montrent l'usage correct de l'énergie.
Apprends-le et tu pourras transformer n'importe quelle habitude. »
Allez, au plaisir d'une bonne colère !!!