Bonjour à tous !
J'espère que vous allez bien depuis tout ce temps... Moi, ça va ! Après de nombreux échecs, je pense que je suis en train de trouver ma voie et de perdre du poids efficacement !
Vous n'aurez sans doute plus autant de tests de repas protéinés comme ça a été le cas auparavant, car malheureusement cette méthode n'a pas tellement fonctionné sur moi, et j'étais clairement en manque de VRAIS plats cuisinés ! Résultats, nombreux craquages, que mon organisme frustré se faisait un plaisir de stocker... Bref une catastrophe au bout du compte.
Quand je vous dis avoir trouvé ma voie, j'entends par là que j'ai amorcé il y a un mois une nouvelle perte de poids, mais en voyant cette fois-ci les choses différemment. Je me suis inscrite sur un forum consacré au jeûne, et surtout à ses variantes parfaitement adaptables à mon quotidien, et j'ai pu ainsi perdre presque 5kg en un mois, simplement en modifiant mes habitudes alimentaires et mon hygiène de vie, sans "produits miracles" coûteux ou autres substituts de repas, mais surtout en étant entourée de personnes qui m'ont énormément aidé grâce à leurs conseils, leurs encouragements... Et qui se reconnaîtront sans aucun doute si elles passent par ici.
Bref, je pense que c'est réellement de ce soutien que j'avais besoin, bien plus que de solutions miracles, car cette fois j'aborde le régime beaucoup plus sereinement, je ne me sens pas frustrée outre mesure, les premiers kilos perdus m'ont donné un nouveau souffle et je me sens réellement prête à faire des efforts sur le long terme pour atteindre mon objectif.
Mais rassurez-vous : même si j'y parviens, je ne manquerai pas de partager avec vous toutes les petites choses qui selon moi contribuent à la réussite... Je ne pense pas qu'il y ait "une bonne méthode" pour gérer sa perte de poids, mais plutôt que c'est à chacun de piocher parmi des bonnes habitudes, trouver celles qui lui conviennent le mieux, qui sont les plus faciles à mettre en oeuvre en fonction de ses goûts, de ses habitudes, de son mode de vie...
A très bientôt pour de nouveaux articles !
Myriam