Ma cure de Green Smoothies

Si vous me suivez sur Twitter, vous avez sans doute vu depuis une bonne semaine, chaque matin, une photo d’une boisson verdâtre avec sa petite recette qui va bien… Voici les explications.

Tout a commencé en voyant sur Instagram des photos de Requia avec le hashtag #greensmoothie, bientôt suivie par d’autres  foodistas. Curieuse, j’ai donc été découvrir le site qui avait ainsi séduit celles en quête d’un bon programme sain et efficace de détox après les fêtes : http://simplegreensmoothies.com/ ! Ni une, ni deux, je craque à mon tour et je me lance dans cette cure. Le principe est simple : avoir chaque jour une dose de légumes à feuilles vertes (épinards, chou, roquette, herbes fraîches, etc.), de fruits frais et/ou surgelés et d’un liquide digeste (lait d’amande, eau de coco, etc.). Pour ma part, ce smoothie bourré de vitamines et d’oligo-éléments remplace mon petit-déjeuner depuis huit jours : je ne prends plus de café ni quoi que ce soit à manger, juste le smoothie tout frais réalisé juste avant de le consommer. Verdict : je suis accro et même mon prince charmant s’y met

! Je suis en pleine forme, je n’ai pas faim de la matinée, je trouve mon teint plus lumineux, je suis moins ballonnée, et je peux enfin me passer de mon comprimé de magnésium quotidien. Je suis vraiment ravie d’avoir découvert cette manière simple et ludique de me faire du bien ! Pour en savoir plus en français, je vous conseille les billets à ce sujet sur le blog de de Requia. Et bien sûr, de découvrir chaque matin mon propre smoothie et sa recette !