Si vous me suivez sur Twitter, vous avez sans doute vu depuis une bonne semaine, chaque matin, une photo d’une boisson verdâtre avec sa petite recette qui va bien… Voici les explications.
Tout a commencé en voyant sur Instagram des photos de Requia avec le hashtag #greensmoothie, bientôt suivie par d’autres foodistas. Curieuse, j’ai donc été découvrir le site qui avait ainsi séduit celles en quête d’un bon programme sain et efficace de détox après les fêtes : http://simplegreensmoothies.com/ ! Ni une, ni deux, je craque à mon tour et je me lance dans cette cure. Le principe est simple : avoir chaque jour une dose de légumes à feuilles vertes (épinards, chou, roquette, herbes fraîches, etc.), de fruits frais et/ou surgelés et d’un liquide digeste (lait d’amande, eau de coco, etc.). Pour ma part, ce smoothie bourré de vitamines et d’oligo-éléments remplace mon petit-déjeuner depuis huit jours : je ne prends plus de café ni quoi que ce soit à manger, juste le smoothie tout frais réalisé juste avant de le consommer. Verdict : je suis accro et même mon prince charmant s’y met