notre matinée sportive, rassemblement 7h30, le temps que les uns et les autres arrivent...
remplissage de la fiche de renseignement,
pesée et calcul IMC facultatif,
début du cours 8h30,
fin du cours 10h15,
distribution de fruit,
échange convivial pour reposer l'organisme,
prise de tension artérielle.
Les abdos... ça été le plus dur... Le coach n'a pas sciencé... Il nous a djézé
(fait travailler)...
Mais ça nous a fait le plus grand bien... Et ensuite les fessiers...
Quelqu'un a dit dans le groupe "faut souffrir pour être belle"... Alors c'est décidé, je ne veux pas être belle
A la fin de la zumba, le coach a invité un participant à faire une choré... Pas facile... Mais ce fut une invitation calculée... elle visait sa partenaire de Blog... Je me vengerai.....
Sur les rotules, nous avons décidé de remettre ça samedi prochain... Alors à tous ceux qui sont pas venus , et ceux qui sont arrivés tard... à 10h, si si, d'autre à 11h... Soyez ponctuels... On aimerait vraiment vous avoir samedi prochain avec nous.
Et grand merci à ceux et celles qui nous ont fait confiance et qui sont venus.
Yèlssone