coucou quand on sort d une formation anti stress on apprend a se poser et a apprecier les petites choses du quotidien. on ouvre ses yeux sur ce qui nous entoure. on marche pieds nus dans le jardin on se regale des jolies choses. on respire calmement. l esprit s apaise si ce n etait pas deja fait.
Notre princesse qui grandit. Elle restera un petit gabarit. A 4 mois..toujours pas propre.les fleurs du jardi.la salade du jardinet de loulou qui grossit bien..
pour gerer le stress du quotidien(surtout de mon metier) je fais de l art journal. de la meditation.je m y suis mise.les seances durent 10mn pour l instant.je me focalise sur ma respiration. cela permet de se poser.s encrer.ca fait du bien. j ai besoin de faire des activites qui recentrent.ralentissent un rythme trop rapide du quotidien. et vous avez vous des recettes perso mises en place? bien sur la famille,ma famille me ressource. bon week end.bises reinette.
Il fait chaud !
Dès myrtilles. Ca fait un bout de temps qu' on en avait pas mangé. Loulou voulait tester.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble