Cette semaine suite à quelques soucis avec mon téléphone j'ai décidé de ne plus "compter", je n'utilise donc plus l'appli pour le moment mais je continue de peser mes aliments. Je continue la méthode qui m'a quand même bien appris à faire attention aux quantités et aux aliments que je mange. Je pense donc ne pas manger plus de 1600 calories par jour, si c'est la cas j'essaie de me réguler le reste de la semaine.
Donc cette semaine au menu :
Lundi midi : haricots verts et tomates
Lundi soir : salade de pâtes ( pâtes, mais, thon, oeuf, tomate)
Mardi midi : salade de pâtes
Mardi soir : risotto de poulet au curry
Mercredi midi : salade de tomates
Mercredi soir : Cake (courgettes tomates ) salade verte
Jeudi midi : cake et salade verte
Jeudi soir : ratatouille et polente
Vendredi midi : ratatouille
Vendredi soir : spaghettis carbonara
Samedi midi : omelette au pommes de terre et salade verte
Samedi soir : (on était invité)
Dimanche midi : pâtes (grosse flemme du dimanche)
Dimanche soir : on a commandé des pizzas (grosse flemme du dimanche bis)
L'amoureux n'est pas là le midi en semaine, souvent je mange des tomates ahaha ça m'aide à réguler mon compteur ;-) sinon je finis les reste de la veille
Et toi t'as mangé quoi ?
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble