Méditer c’est vivre. La méditation n’est pas une fuite, ni une méthode d’évasion, pas plus qu’elle n’est un moyen de se distraire.
Pour le philosophe d’origine Jiddu Krishnamurti, « la méditation est un des arts majeurs de l’être humain » il rajoute « elle n’a aucune voie, aucun système, aucune méthode ; elle ne vous abstrait pas de la vie, de ses joies, de ses souffrances, de ses désespoirs, elle n’est pas une fuite, une évasion dans quelque monde mystique, irréel, romanesque, de votre imagination »
Mais la méditation est une tentative de compréhension de l’existence et une connaissance de l’amour.
Se mettre en état de lucidité, de clarté d’esprit, être conscient sans attente particulière, être en état d’attention sans chercher à contrôler quoi que ce soit ni même se concentrer, voilà une approche sensiblement différente de celle que l’on nous enseigne souvent où l’on doit adopter une certaine posture, contrôler sa respiration…
Et lorsque l’esprit sera tranquille, libéré de ses pensées, il atteindra un dépassement de ce qui est.
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Sante