Qui dit sport & cuisine, pour un personne comme moi, dit forcément perte de poids, enfin c’est mon objectif ! Mais quand je dis perte de poids, c’est pas les 4-5kg qu’on prend pendant l’hiver parce qu’on a enchainé raclette les 3 derniers week-ends. Pour vous donner une idée, c’est comme si j’avais enchainé 52 semaines de raclette matin ⎜midi ⎜soir… Autant dire que j’ai du poids à perdre.
On a tous et toutes des objectifs de poids pour une date, un évènement, pour soi… MAIS quand on les atteint ces objectifs et bah hein ! en plus de l’IMMENSE SATISFACTION du travail accompli et d’une volonté de faire/de fer, il faut se récompenser !
Je vous propose de faire un tableau avec :
Le poids de départ et le poids visé
Les dates visées par palier et les dates où le poids visé est atteint.
+ Les récompenses lorsque chaque foutu palier est atteint !!!!!!!!
J’avais commencé par me fixer une perte de 2,5kg tous les 15 jours mais comme ça fait des semaines que je ne le tiens pas pour tout un tas de raisons et d’excuses, je vais le baisser à 2kg tous les 15 jours et puis si j’ai plus, tant mieux ! #CestQueDuBonheur #CestQueDeLamour #PatrickSebastien #CyrilHanouna #TPMP
Battez-vous ! J’aimerais m’appliquer ce conseil !
Comme vous pouvez le voir ! Rendez- vous à le 25/12/15 dans la catégorie Sport et aussi Beauté… Quelque chose me dit que Papa Noël m’a apporté du cosmétique :-)
Love <3"><3"><3
Mademoiselle Pujol.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble