..A la salle de sport..

Je vous propose, pour cette semaine, ma playlist à écouter…

A la salle de sport !

Si vous connaissez votre programme, je vous conseille d’organiser les musiques en fonction de l’effort que vous êtes en train de produire ! Exemple : Si vous êtes [déjà] en train d’en chier depuis 20 min sur l’elliptique (personnellement, je ne mets pas la TV sur ma machine parce que je me suis rendue compte qu’on était ENVAHI(e) de pub de bouffe ! A coups de mousse au chocolat, de chips, de gâteaux et j’en passe !) bref, vous êtes en train de chier sur la machine, la seule façon de ne pas perdre la motivation si elle est partie faire un tour, c’est une musique qui BOOSTE ! Qui donne envie de se dépasser !

Mon conseil donc, organiser votre Playlist en fonction de votre programme !

Ma sélection de la semaine :

• Avicii : Addicted to you (Personnellement, je la mets en début de séance et en fin, parce que je l’adore et parce qu’elle m’aide à me mettre dans le bain et à la fin pour aller au bout/terminer de ma séance !)

• Major Lazer (ft DJ Snake) : Lean on
• Calvin Harris (ft John Newman) : Blame
• Slash (ft Fergie): Dangerous
• Dimitri Vegas (ft Like Mike vs Ummet Ozcan) : The Hum
• Eva Simons (ft Konshens) : Policeman

Love <3"><3"><3

Mademoiselle Pujol.