J'ai toujours été plus ou moins ronde depuis l'adolescence ce qui me faisait perdre beaucoup de poids c'était les chagrins d'amour, l'amour et ces dernières années mon mariage où j'avais réussi à perdre 10 kilos en seulement 2 mois, je faisais 60/62 kilos pour 1m60 ( ce n'est pas parfait, mais pour moi c'était l'idéal je pouvais m'habiller où je voulais et surtout j'étais bien dans ma peau ) pendant les grossesses je me suis laissée aller et maintenant avec 20 kilos en plus je le ressens, je suis plus fatiguée, essoufflée et avec mon dos c'est juste difficile pour moi !
J'ai donc ENFIN décidé de m'y mettre sérieusement et mon blog va m'y aider, en effet je voulais m'inscrire à WW, mais financièrement c'est juste impossible, je ne peux pas me le permettre, il y a quelques mois j'ai essayé aussi le secret du poids ( qui a bien marché chez des copines) mais le fait de devoir noter le jour même les repas c'est vraiment contraignant à la longue et moi qui suis tête en l'air j'ai vite oublié :
Alors que vais-je faire ?
Depuis peu je me suis inscrite sur le groupe de facebook de c'est quoi ce bruit " opération bikini 2016 " que j'aime beaucoup, c'est un groupe où l'on ne se prend pas la tête et surtout on s'entraide ! Quand on va craquer on va marquer un petit mot, des idées de repas... Je pense que c'est important de se sentir bien et de savoir que l'on peut avoir de l'aide quand on craque et il y a le blog, il n'y a que comme ça en notant en partageant avec vous que je vais y arriver j'en suis certaine je fonctionne comme ça !
Mon objectif est de perdre 20 kilos, je ne vais pas faire de régime particulier, je vais essayer de manger des quantités suffisantes ( j'avais tendance à me resservir), ne pas grignoter sauf pour une pomme dans l'après midi et préparer des plats équilibrés, je vais profiter de mon Thermomix pour faire de bonnes recettes sans que ce soit lourd en calories.
Chaque semaine je compléterais mon tableau de poids
J'ai toujours été plus ou moins ronde depuis l'adolescence ce qui me faisait perdre beaucoup de poids c'était les chagrins d'amour, l'amour et ces dernières années mon mariage où j'avais réussi à perdre 10 kilos en seulement 2 mois, je faisais 60/62 kilos pour 1m60 ( ce n'est pas parfait, mais pour moi c'était l'idéal je pouvais m'habiller où je voulais et surtout j'étais bien dans ma peau ) pendant les grossesses je me suis laissée aller et maintenant avec 20 kilos en plus je le ressens, je suis plus fatiguée, essoufflée et avec mon dos c'est juste difficile pour moi !
J'ai donc ENFIN décidé de m'y mettre sérieusement et mon blog va m'y aider, en effet je voulais m'inscrire à WW, mais financièrement c'est juste impossible, je ne peux pas me le permettre, il y a quelques mois j'ai essayé aussi le secret du poids ( qui a bien marché chez des copines) mais le fait de devoir noter le jour même les repas c'est vraiment contraignant à la longue et moi qui suis tête en l'air j'ai vite oublié :
Alors que vais-je faire ?
Depuis peu je me suis inscrite sur le groupe de facebook de c'est quoi ce bruit " opération bikini 2016 " que j'aime beaucoup, c'est un groupe où l'on ne se prend pas la tête et surtout on s'entraide ! Quand on va craquer on va marquer un petit mot, des idées de repas... Je pense que c'est important de se sentir bien et de savoir que l'on peut avoir de l'aide quand on craque et il y a le blog, il n'y a que comme ça en notant en partageant avec vous que je vais y arriver j'en suis certaine je fonctionne comme ça !
Mon objectif est de perdre 20 kilos, je ne vais pas faire de régime particulier, je vais essayer de manger des quantités suffisantes ( j'avais tendance à me resservir), ne pas grignoter sauf pour une pomme dans l'après midi et préparer des plats équilibrés, je vais profiter de mon Thermomix pour faire de bonnes recettes sans que ce soit lourd en calories.
Chaque semaine je compléterais mon tableau de poids
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