Mission corps de « rêve » #1

Bon ok, corps de rêve c'est vraiment un rêve en ce qui me concerne je pense. Ben faut dire que trois grossesses en 3 ans mon bide il en a pris un sacré coup, surtout mes grands droits ... Outch !!!!

Les pauvres, ils sont tout flagadas ... Puis hors mis la rééducation du périnée, je n'ai jamais fait de rééducation abdominal, je crois que j'en aurais eu bien besoin en y repensant, quoique c'est pas ma faute, ma première sage-femme ne m'en a jamais fait faire malgré que ce soit écrit sur mon ordonnance pour la rééducation du périnée ...

Bref, passons !

Outre le fait que j'ai le ventre tout flagada, il y a aussi les kilos ... Ouais je sais c'est un vilain sujet ça, mais bon fallait bien qu'un jour je mette fin à ma relation extra conjugal avec mes nounours à la guimauve (oui en plus de ça je suis polygame).

Je te le dis tout de suite, ma décision de t'en parler à vraiment été difficile, parce que j'ai pas forcément envie de m'afficher (chose que je ne ferais pas tout de suite), ni d'afficher mon poids, ni mes mensurations puis c'est quand même quelque chose d'assez personnel tu ne penses pas ? Mais bon, j'ai envie de partager ici, l'évolution de ce changement. Et je garde également une trace.

Ça va peut être te paraître bête, pour ça l'est un petit peut.

Alors que tous les jours je fricotais avec mon petit nounours ou mon (mes) petit(s) M&m's (oh la vilaine !!! Elle trompe Papa aussi avec des M&m's !!! Hannn j'vais l'dire !!!!!), et que je disais à chaque fois " celui là c'est le dernier, demain c'est régime ! ", j'ai eu le fameux déclic en regardant des vêtements sur l'application Wish, c'est la que je me suis dit, je veux les mêmes. Puis mince, ça n'aura pas du tout le même rendu sur moi que sur la nana ... C'est décidé, je veux retrouver mon poids d'avant !!

C'est parti de là.

J'avais un peu entendu parler du Top Body Challenge, ça m'a beaucoup intéressée, mais il a fallu que j'ai d'abord fini ma rééducation périnéale et que la sage-femme me donne le feu vert car mon périnée a beaucoup souffert.

Puis c'est parti, régime m'y en place, j'ai téléchargé une application " My fitness pal " pour compter les calories (c'est horrible, je fais la course aux calories, je ne me serais jamais vue faire ça .... Papa en plaisante souvent d'ailleurs...) et suivre mon évolution. Et je me suis donc lancé dans l'aventure du TBC (top body challenge), qui est un programme de renforcement musculaire étalé sur 12 semaines, comprenant 3 circuits à faire en 30 minutes (sachant qu'il faut faire deux fois le circuit 1 et 2) et ce trois fois par semaine, et faire des exercices de cardio les deux autres jours de la semaine (que je n'ai toujours pas commencé d'ailleurs .... Oups .... Ne pas prendre exemple sur ça !!).

Sur le papier, vu comme ça, ça va c'est du gâteau !! (J'ai voulu faire ma maline)

PETARD DE BORDEL DE CROTTE DE BIQUE !!! J'arrive même pas à faire les abdos !! (Je te passe les ricanements de Papa qui se foutait de ma tronche .....)

Et puis " Oh la vache, je suis courbaturée de partout !! C'est un supplice de monter ou descendre les escaliers !! "

Ça a duré 3 semaines comme ça ... Heureusement ça n'a pas duré ! On a fait 3 heures de paintball il y a une semaine pour l'anniversaire de Papa, pas une seule courbature !! Au taquet !! (Bon j'ai aussi repris presque 2 kg, j'ai pleuré sur ma balance !! Faut dire que le barbecue, le steak frites, les biscuits appéro, la vodka, le zizicoincoin etc, je ne devais pas m'attendre à perdre du poids ..)

Bref, aujourd'hui je suis à la fin de la semaine 6 du TBC, séance que je ferais ce soir, avant que ma belle n'arrive.

Alors, je vais te faire un petit bilan, avec mon poids et mensurations de départ. Toutes les deux semaines, je fais un bilan, mais bon là vu le week-end dernier, ça attendra la semaine prochaine hein !

Sachant que dans l'idéal, je souhaiterai retrouver mon poids de mes 16 ans c'est à dire 58 kg.

Mais mon objectif est d'abord de 60 kg !

Quand je suis tombé enceinte de Little je pesais 70 kg (j'ai pris 10 kg quand nous nous sommes installés ensemble Papa et moi ....), j'ai perdu 7 kg en début de grossesse, puis j'en ai repris 5 kg (donc 75 kg quand j'ai accouché), deux mois après j'avais perdu 10 kg, donc je pesais 65 kg. (Oui je suis vilaine je te fais faire des maths)

Quand je suis tombé enceinte de Littlette, je pesais donc 65 kg, j'ai perdu 4 kg en début de grossesse, puis j'ai pris 9 kg, donc quand j'ai accouché je faisais 74 kg. J'ai perdu 7 kgn donc je pesais 67 kg.

Quand je suis tombé enceinte de Mini Little, je pesais 67 kg, j'ai pris .... Euh ....... Je sais pas comment j'ai fait ..... 14 kg !!!!!! Donc 81 kg quand j'ai accouché. Ensuite j'ai perdu 8 kg, soit 73 kg ......

Bras droit : 29,7 cm

Bras gauche : 29,7 cm

Poitrine : 90 cm

Taille : 83 cm

Hanches : 106 cm

Fesses : 107 cm

Cuisse droite : Haut : 63 cm Bas : 43.5 cm

Cuisse gauche : Haut : 63 cm Bas : 43.5 cm

Poids : 70,6 kg

Mensurations :

Bras D : 29,1 cm

Bras G : 29,1 cm

Poitrine : 88 cm

Taille : 81 cm

Hanches : 104 cm

Fesses : 106 cm

Cuisse D : Haut : 61,5 Bas : 42 cm

Cuisse G : Haut : 61,5 cm Bas 42 cm

Poids : 69,3 kg

Mensurations :

Bras D : 28,8 cm

Bras G : 28,8 cm

Poitrine : 88 cm

Taille : 79 cm

Hanches : 102 cm

Fesses : 104 cm

Cuisse D : Haut : 60 cm Bas : 41,5 cm

Cuisse G : Haut : 60 cm Bas : 41,5 cm

Poids : 68,2 kg. Pas de mensurations prises.

Bonus : Mes pantalons commencent à tomber !!!!!!!!!!!

Le chemin est encore long, mais j'avance sûrement, je suis sur la bonne voie !