tout ce qui peut nous permette de mieux passer l'hiver en évitant le plus possible les médicaments
le miel
avec la gelée royale et le propolis qui booste les défenses immunitaires
le thym
en infusion : sucrez le avec du miel pour la gorge
en inhalation : vous pouvez y ajouter des feuilles d'eucalyptus
la lavande
La lavande a beaucoup de propriétés médicinales, mais celle qui nous intéresse ici dans un contexte hivernal est sa propriété anti-bactérienne.
les agrumes
source inépuisable de vitamine C
les oligo-éléments manganèse cuivre
utile pour toutes les manifestations infectieuses à répétition .Le manganèse lutte efficacement contre les allergies, l'asthme et les rhinopharyngites.C'est un anti-infectieux, capable de s'opposer à nombre de virus et de bactéries
Le virus de la grippe se transmet essentiellement par - la projection de gouttelettes chargées de virus émises lors de toux ou des éternuements de personnes infectées se laver souvent les mains qui peuvent être contaminées par les gouttelettes dans l'air mettre un masque : super barrière ! jeter les mouchoirs en papier , ne pas les réutiliser
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble