Cette semaine, je teste un nouveau format sur le blog : le vlog (blog en vidéo, donc)
Je me suis dit que ça changerait et permettrait de faire le point plus rapidement sur mes avancées dans le défi des 6 mois ! J'ai même crée une catégorie Défi des 6 mois ! Youhouu
Mon premier bilan
Prendre soin de soi, donc, au niveau corporel mais aussi mental ! Cette semaine je n'ai pas chômé :
- j'ai vu une nutritionniste,
- pris rdv pour un soin,
- commencé la méditation
- rééquilibrer mon alimentation
- posé des objectifs pour mon activité de free lance...
Et j'ai essayé de passer du temps avec ma fille, sans me laisser non plus vampiriser. Je me rends compte que je suis la pour elle, mais qu'elle est très demandeuse, et que des fois, ben quand j'ai pas envie, par exemple de jouer aux petits poneys dans le bain, et bien je peux lui dire non ! J'y travaille !
Place à la vidéo !
J'en parle dans la vidéo
* Biotifull box : http://www.monpetitcoinvert.com/
* Nartur'House : http://www.naturhouse.fr/
* Esthetic CIty : https://it-beaute.com/esthetic-city-tours
* Yuka, l'appli qui scande votre alimentation : https://yuka.io/
* Namatata : https://www.namatata.com/
* Florence Servan Schreiber : http://www.florenceservanschreiber.com/