Les fêtes sont terminées, et beaucoup d'entre nous ont ! Notre digestion a été mise à rude épreuve ces dernier temps, et c'est maintenant le moment idéal pour remettre d'aplomb votre corps et votre digestion.
Dans mes "projets" mensuels, je vous parle souvent de mon alimentation. J'essaye toujours de me fixer des objectifs pour avoir une alimentation plus saine et plus équilibrée, pour moi et ma famille. L'alimentation joue un grand rôle dans notre santé, et c'est pourquoi j'y accorde une très grande importance.
J'ai toujours eu des soucis de "poids" et avec mes grossesses, j'avoue que je m'en fichais un peu, et aujourd'hui j'en subis les conséquences. Depuis maintenant plus d'un an, Mais ces derniers mois, je vous en avais déjà parlé, la fatigue ayant pris le dessus, je m'étais totalement laissé aller, dans tous les aspects de ma vie... je fais très attention à notre alimentation, pour une vie plus saine. maison, ménage, paperasse, alimentation, 0 sport, etc... et puis je ne suis pas du genre à prendre des résolutions donc mon objectif n'était pas de m'y mettre dès le 1er janvier, ahah, mais je profite de l'après-fêtes, pour aider mon corps à retrouver une meilleure digestion, et cela passe par une détox !
Voilà mes conseils pour aider votre corps à éliminer toutes ces mauvaises toxines assimilés ces derniers jours. Ces conseils sont bons pour toute l'année d'ailleurs, et on n'oublie pas d'ajouter à cela d'autres conseils, pour améliorer votre quotidien. L'alimentation joue un grand rôle dans votre santé, mais ne fait pas tout. Il faut également avoir un bon sommeil réparateur, avoir une activité physique régulière, ou encore éliminer le tabac, qui est très nocif à votre santé !
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