Craft beer – Barre de bière virtuelle avec brassage d’enveloppe chanceuse – Mousse de bière

Remarque: Vous devez payer pour le cours pour recevoir le code de réduction! De plus, ce cours est ouvert au public donc les gars sont les bienvenus aussi ... cette fois;)

Beer Barre avec Lucky Envelope vient à vous! Nous transpirons pendant un cours de barre d'une heure (généralement dans la salle du robinet, mais en ce moment sur vidéo), puis après le cours, nous traînons avec des bières artisanales à la main 🙂

Pour cette version virtuelle de Beer Barre, vous recevrez un lien vers la classe sur Zoom et un ** code de réduction pour 15% de réduction sur les bières de Lucky Envelope Brewing **! Vous aurez tout le temps de prendre quelques bières et de les apporter à notre classe.

Coût: 10 $
Options de paiement:
- via le lien Paypal https://www.paypal.me/eshelyoga/10 - J'enverrai le lien Zoom et le code de réduction à votre e-mail Paypal.
- via Venmo @SarahLouEsh - Veuillez inclure votre e-mail dans le paiement.

***Programme***
11h - 12h: 1 heure de cours de Barre
12h - 13h: Hangout Happy Hour sur Zoom

*** Que comprend mon billet Beer Barre? ***
- Cours de barre d'une heure sur Zoom
- un code de réduction de 15% sur une commande en ligne de bière Lucky Envelope Brewing
- 1 heure de happy hour post-barre sur Zoom avec Sarah et d'autres étudiants

*** Que dois-je apporter à l'événement? ***
- Tapis de yoga (Ou trouvez de longues serviettes. N'importe quoi pour fournir un peu de rembourrage sur le sol.)
- 2 petits poids (2-3 lbs). Des boîtes de haricots, des pots de sauce pour pâtes ou des bouteilles de bière / vin fonctionnent aussi!
- Trouvez de l'espace n'importe où dans votre maison. Vous pouvez tout faire par terre! Ou utilisez une table haute ou un comptoir de cuisine comme barre. Je vais faire une démonstration des deux options.
- Suggérez une bouteille d'eau, car nous allons transpirer!
- Bière Lucky Envelope de votre choix à boire après le cours (Ou toute autre bière est très bien aussi, mais pourquoi ne pas profiter de la réduction!?)

*** Attendez, mais qu'est-ce que Barre? ***
Oh! Barre est une fusion rythmée et amusante de pilates, de yoga, d'entraînement de haute intensité et de ballet (donc la barre). C'est comme 2 heures au gymnase serrées en 1 heure, avec une musique super amusante qui vous pompe et vous inspire pour continuer à pousser, tremper, soulever, serrer, danser. C'est vraiment, vraiment amusant et une séance d'entraînement incroyable! Et au moins celle-ci se termine par une bière! 🙂

Les cours sont dispensés par Sarah Eshelman, fondatrice d'ESHELYOGA
Pour voir les prochains événements barre et yoga, consultez son Facebook et rejoignez sa liste de diffusion sur www.eshelyoga.com