Il y a bientôt 6 ans, je vous présentais sur le blog, le tout premier ouvrage de la méthode " ", une méthode de calcul simple et rapide, pour nous aider à perdre du poids (oLe Secret Du Poids u bien encore à le stabiliser ou même en prendre).
Vous pourrez également trouver l'application qui vous simplifiera la vie pour calculer vos dépenses caloriques quotidiennes, un gain de temps et surtout j'adore ce moment chaque jour où j'utilise cette application très girly. Je vous présentais une version récente dans cet article , mais l'application s'est encore transformée depuis.
Aujourd'hui, j'ai de nouveau la chance d'être l'une des premières lectrices à recevoir le tout nouvel ouvrage de la méthode
J'ai réussi à lire le livre assez rapidement, en une semaine seulement, avec un nouveau-né à la maison et 3 enfants. Il se lit vraiment très bien, beaucoup mieux que le premier grâce à ses chapitres courts, ses illustrations et ses couleurs encore une fois girly. :)
Personnellement, j'utilise toujours cette application dans ma vie de tous les jours. A savoir qu'actuellement, je ne suis pas du tout dans une démarche de perte de poids puisque j'allaite mon bébé, mais cela me permet tout de même d'avoir une idée des calories que j'avale chaque jour, afin de ne pas être en "baisse" ce qui nuirai à ma production de lait pour mon bébé, et également à faire attention à ne pas trop manger, ce qui me ferai bien entendu, prendre du poids.
Donc si vous ne connaissez pas encore cette méthode, je vous invite vivement à relire qui présentait directement l'ouvrage, à savoir donc que le livre s'est modernisé et qu'il est beaucoup plus pratique à lire !
N'hésitez pas également à faire un tour sur mon compte Instagram, où vous pourrez vous aussi remporter l'ouvrage grâce à un concours.
Prix de l'ouvrage : 22.90 euros
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