Une nouvelle habitude ŕ prendre

Bonjour, 

Alors comme je le disais dans mon article "on a testé pour vous" du 12 décembre 2014... Boire de l'eau doit respecter un certain nombre de consignes qui sont les suivantes:

1- Au réveil, avant de vous brosser les dents, buvez  4 verres d'eau de 160 ml.

2- Brossez-vous les dents, mais ne mangez et ne buvez rien pendant les 45 minutes qui suivent. Vous pouvez ensuite manger et boire normalement.

3- Après chaque repas, ne rien manger ni boire pendant les 2 heures qui suivent pour que la digestion se fasse proprement.

NB: Ceux qui ne peuvent  boire une telle quantité d'eau à cause d'une maladie ou de la vieillesse devront d'abord commencer par une petite quantité et l'augmenter progressivement à quatre verres par jour.

A part la miction fréquente, cette nouvelle habitude à prendre, n'a pas d'effets secondaires. Après l'avoir fait, vous devriez continuer à boire de l'eau à jeun.  La prise d’eau au réveil doit devenir une routine quotidienne car elle prévient contre d'autres maladies.

Les chinois et les japonais prennent généralement du thé chaud avec leurs repas, et non pas de l'eau. Il serait peut-être temps de changer vos habitudes car le taux de mortalité dans ces deux pays est de manière considérable plus faible qu'aux Etats-Unis. Vous n'avez rien à perdre à essayer. La prise d'eau froide après un repas solidifie  les graisses et ralentit la digestion. Il est plutôt recommandé de prendre une soupe ou de l'eau chaude après le repas.

source référence healthandlovepage.com

Je partage donc cette lecture que j'ai faite et qui je crois est pertinente et évidente, tout au moins pour moi. Ben oui, si vous versez de l'eau froide sur de l'huile ça se solidifie... non???

Les points les plus importants sont indiqués en gras... C'est facile à faire, ça ne coûte rien, et puis l'eau c'est la vie...

Voilà pour aujourd'hui...

Yélssone