Être conscient de la gratitude

Si tout à coup je m'arrête pour prendre conscience de tout ce que je dois à d'autres en cet instant, j'ai l'impression que la moitié de l'humanité est dans la pièce ! Gratitude pour les gens qui font de petites choses. Au bout d'un moment, ce n'est plus une douche de gratitude, c'est un Niagara qui nous dégringole dessus. Il n'y a rien de ce que nous sommes en train de vivre en ce moment qui ne soit pas dû d'autres personnes. Rien : la lumière, la chaleur, la nourriture, nos vêtements, le fait de pouvoir parler ensemble. Tout cela, nous le devons à nos parents, à nos professeurs, à nos amis, à des dizaines et des centaines d'inconnus. C'est vertigineux, bouleversant et réjouissant.

L'exercice de gratitude est réconfortant. Il y a quelque chose qui nous fait du bien et qui nous rend fort. La gratitude nous donne une conscience des ressources extérieures plus grandes que nos seules ressources intérieures.